中医养生文化历史悠久，尤其是温泉养生，更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”，由此开中国温泉养生之先河。 * p0 K, |# _1 u$ t5 B ; K8 a# I, n8 L: E. q 温泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。 8 P, Z7 T, s/ j+ f; e
* t( k A1 s; o 有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。 - J; O1 C9 k6 ~9 o% g
. h7 q7 t; u7 ]! _* t* U" X z 温泉的养生作用虽然得到大家公认，但由于其泉口出水温度相差较大，矿化度不同，泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异，因此，不同温泉的养生作用也不同。% J. N# A5 ]+ c! k* y7 ~5 K
5 J d% [) b3 |& \0 f 目前国内最好的温泉有如下几个，同样是各具特点，各有不同。: N4 U$ M9 b' P
' ^3 R" x( v) m' k, A7 i. @ 1.月坨岛海上温泉) j# E( B0 Y* ^! h5 N( ^
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其特点在于，首先它在大海之中，里面多有神秘物质，目前还不为人所详细了解，只知道此温泉对于人体多种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、心血管疾病、痛风、腰椎间盘突出等都有帮助，对于美容养颜更是效果极其显著，中科院院士李维一教授曾率队专门对此考察研究，并未得出具体结论，但肯定了其弱碱性水质，对人体酸性体质的中合作用。9 r' N+ s0 g- y& e6 F( N; A& V + i' ~% b! @1 |3 i: X
2.西藏德宗温泉, N K, u! V6 v
; V+ h, ~' ~5 m 其特点在于，海拔极高，水温常年都在40℃左右，水中含硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，常在此沐浴，可以治疗胃溃疡等内脏疾病，风湿性关节炎等筋骨病，疮、疥等皮肤病，总之，有调气血、通筋络、强身瘦体等功效。0 Y7 ^/ M. X6 I" e 9 j4 a; c7 l _5 f! y) ]- X6 @. @4 n2 y8 M7 w Q0 H
3. 海螺沟温泉 6 e5 z) ]! ?) A9 I6 G ' g* F7 X8 C8 h" a- j; w 其特点在于，地处气温偏低、常年只有l0℃左右的海螺沟，但温泉温度高达80℃左右，富含钙质，水质透明、无味、无污染，甚至可饮用，对于骨质疏松患者有极大帮助。 9 P2 _/ b* g; A/ k& R2 L) s- y5 W
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