标题:
中医瘦身
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作者:
弯弯鱼
时间:
2008-12-16 12:59
标题:
中医瘦身
从中医角度来说，肥胖的主要原因与脏腑功能失调有关，脾脏是首当其冲。脾乃[生化之源]，负责把食物的养分及清华输送至身体各部位，同时又把水分输送，若脾虚，水分便会停滞在身体而导致水肿，即是脾虚湿阻。
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以指压穴位为主，推拿作辅，促进人体血气运行，予缓肌肉紧张、消除疲劳、帮助减压，加促新陈代谢。对腰背、肩膊酸痛硬化有显著功效。此外，更以调节身体排泄系统，改善便泌、水肿等问题。
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好处在于能疏通经络、平衡食食欲、调节人体脾胃功能，进而分解脂肪，减少能量的摄入，加上透过穴位到达大脑的原理，使内分泌、新陈代谢等功能得到改善，消肿利水，耗减脂肪。因此，推拿不但可减轻体重，而且更可局部塑身，因为具有[推哪里，瘦哪里]的特殊效果，安全可靠，绝无副作用。
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1.腹部穴位，中脘、大横、石门、带脉穴－缩减肚部脂肪;
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2.大腿外侧穴位，风市穴－缓解脂肪积聚;
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3.脚部穴位，三阴交－舒缓内分沁，促进新陈代谢。
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乐庭康体：
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采用中医［虚则补之，实则泻之］的原理，［虚］者指水肿型肥胖;［实］者指脂肪型肥胖，常用的穴位多达三百余个，于同一个穴位，透过不同的手法，改善不同性质的肥胖，达到瘦身的效果。
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(除湿化痰、通经活络的功效)
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穴位：(双侧)曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲。
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腹部肥胖者加以下穴位：归来、下腕、中极。
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