[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn9 v- `4 |5 b* K! l4 B. h% @5 Y
为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市. `' q* u8 g' j2 q" X9 U
我最近开始减肥~~ - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn% k" H) y& J- l, z* m
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每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。
& e0 L3 T, c& T) o. A2 Q2 {柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台这个疼啊~~~
, v8 r5 P8 E+ G# z' ]/ K- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn好久没运动了，真是不行啊~~~
' ~4 G2 i* n( W7 ]1 D$ Q4 a柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市不知我能坚持多久。。。

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~
) i" e4 H2 ^- c  g2 Qwww.bbs.myberlin.cn问题是，我现在胖的没人样了~~~
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芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
" _& y, ~9 X5 X+ p4 C. Iwww.bbs.myberlin.cn蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

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不会没的~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn# Z6 |0 Z# }, V0 N1 o' R
我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台8 S8 D! @: D/ t& E1 R$ E7 W
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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! P$ |1 O1 B& v6 d( f4 m柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我争取吧。。。

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原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表
2 ^( H# `" o; \% r* [" B4 W7 R- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn其实.......跑步就可以了.......
- |: l+ t. ?. Q, y' S0 q柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市介绍偶的经验~~~~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市. D3 `6 g. J" }+ u
上学那会.曾经到过110以上3 v! s) [5 w$ a  i
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于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市; l) g3 j' q  |. I" U" k7 m
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....www.bbs.myberlin.cn5 s1 i' T  c- r9 C2 y7 z
撑撑胳膊,压压腿
! n. y* G: f/ |& W柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市至少运动40分 ...

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/ E2 Y. }" F8 y8 R- e柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。www.bbs.myberlin.cn  ]9 P8 P; r7 i8 L
我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
9 p1 U; t2 R! O( g5 J柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我要坚持坚持再坚持。。。
( }, G* {- h, k0 e) p. \7 _- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn一定瘦下十斤。。。

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原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
' s* f& K$ b# P, t柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

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" {. b( K  m7 u( H  v9 B  w4 P柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

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原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市% X% g/ p% m+ @' V$ H
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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& R2 f& |' o: X2 I5 X! r. Z! `% V! hwww.bbs.myberlin.cn不要bs我嘛。。。

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原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表
" @, `; P2 t  Y5 }- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

9 m, d5 P7 {) E, h: [! h7 W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台www.bbs.myberlin.cn' z& D3 n" f0 H$ y9 m' Q
给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~