[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台/ t' p* J/ s) ~/ h- q+ D! y0 C& w
为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~
  ?5 v# r( [, {9 t柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我最近开始减肥~~ 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市2 A. |  _' w3 O$ w/ ~

. ^/ G% r  ~0 Y1 w2 c柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市0 @. ]; \" p5 y5 O3 @& y+ n
这个疼啊~~~
2 V7 H  @8 W+ Qwww.bbs.myberlin.cn好久没运动了，真是不行啊~~~www.bbs.myberlin.cn' Q( G; n$ }8 u! x* F+ X9 O
不知我能坚持多久。。。

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~
& T4 s' G# D. q1 Y' a8 [+ ^www.bbs.myberlin.cn问题是，我现在胖的没人样了~~~
0 c, [& {/ H9 P3 I( U1 M8 e4 h办事的时候。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
( f$ g; N% {+ i( _! x, ], b柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

0 Q5 S! o4 W/ M6 O& pwww.bbs.myberlin.cnwww.bbs.myberlin.cn" ?# D* g5 |- X& F8 f( R- c( ^5 h
不会没的~~
7 A" I# J8 Q# h2 c5 B  ]+ v! z柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表
( E/ G2 q6 Q4 @, l0 p3 d' r! C  `9 N$ z柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

! A; a9 g" f$ H. K5 @) Y% Rwww.bbs.myberlin.cn柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic7 S& ^8 e) O5 Z$ X
我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表 www.bbs.myberlin.cn# f$ z% d1 G+ ~% Y
其实.......跑步就可以了.......
* d' ?; w8 d4 c8 N: t5 f) H: O: S  P- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn介绍偶的经验~~~~~~
- J- n; e1 ?5 ~# a" L上学那会.曾经到过110以上
6 ?" s( o. z) X* F柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市www.bbs.myberlin.cn6 I0 O: Z! K0 M5 S
于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,
* ?$ d0 K- y+ v柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; E  t4 N) G9 n0 s( a
撑撑胳膊,压压腿柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台1 l( Z% n% q# g1 `; D
至少运动40分 ...

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5 r+ [! X* F- n- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
3 ^8 H1 h4 V4 U9 i" V( Z柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
: t8 c* Q: i& s# l柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我要坚持坚持再坚持。。。
5 d1 X) D( |, ^" b8 k一定瘦下十斤。。。

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原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
) W$ ^' c6 J5 [$ ]0 K柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

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关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表 ( U- M1 H( _: I8 }5 L' W- |. f+ V$ r

- p1 ^- x/ j( f" i4 c( D+ y, e- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台/ t# S) W$ [% V# ?' z! p! n9 A
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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6 a1 u0 e, T; u2 X0 N6 o2 }www.bbs.myberlin.cn不要bs我嘛。。。

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原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表
- K  r6 z2 w5 \5 O, m8 j+ m9 C) f( P柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

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给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~