[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~
& [; b5 |' e  S( _- ^& [柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~3 j2 y1 f) b5 ?/ M6 z( m: u
我最近开始减肥~~ 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic, R" g! N  x6 `
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每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。
6 M9 {, W. w$ p: K1 d* q柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic这个疼啊~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn# ^1 Q7 u2 s( Y7 N) i1 x
好久没运动了，真是不行啊~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市& ~& H3 h% {  d! C2 }
不知我能坚持多久。。。

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台6 _0 T& U7 d" ~
问题是，我现在胖的没人样了~~~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic/ h; n0 ]8 o! m& E
办事的时候。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
0 M5 v2 n& S0 \4 _0 B  }% @www.bbs.myberlin.cn蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

# h; ^) B9 G4 d7 U& S/ t柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台
2 {) g; z% i4 ^, Z  b, W# c- C柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic不会没的~~
$ a9 Q; k! H8 ~" ]+ e( O7 P0 S6 q5 u柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市: `! B- y* x% \7 p
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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7 {' X, l' s& A' E/ ]' H" i6 X' n* ]我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表
, I. _3 V  W1 N, i/ o; T3 z% g柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台其实.......跑步就可以了.......柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台" M- [1 O# [+ W
介绍偶的经验~~~~~~
6 T! q# v% v# A/ ~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市上学那会.曾经到过110以上柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台! y" n+ T; A! P! i3 O" V9 |
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于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,
& r+ H5 x$ ], [' r2 K7 n; u3 O- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台& Z2 y  ~5 \. a1 f% b2 G
撑撑胳膊,压压腿www.bbs.myberlin.cn& N2 ~6 ~% N$ K& K# t9 I# e: v
至少运动40分 ...

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跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic8 o9 H0 M& \2 {# W! N9 h  k* I& u
我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。( Z) v. d* L+ l" _6 X" [7 ^8 z
我要坚持坚持再坚持。。。
4 r0 h3 V$ b. b7 g一定瘦下十斤。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
" ^- S! D+ Y9 s( n* ?0 M柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

# S' E. w+ O* [  Z7 @6 _$ b柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4 v: ]- a8 w4 ]
关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表
, Q0 j: G  C2 q( d$ ]# K- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市! |& I4 r2 c: Q, l  Y9 @0 ]: B, a
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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. J" g  c1 Z" d* C8 T6 H) `8 {4 I- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn不要bs我嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表
( P3 t  a& k! b! y7 U+ l柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

7 r" ]3 |2 a0 M; R) B4 K& I柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市www.bbs.myberlin.cn+ ?3 g6 E9 H" q
给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~