[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~
, ^, A5 k) s2 o8 q  U$ a3 N为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~
0 X1 o2 r& v4 f3 r& j" f' w1 D& P- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn我最近开始减肥~~
4 y4 z; C9 W% G! a9 F; E- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台+ ]) q5 N- G* H9 v) O8 x/ n) D
每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn2 G. w8 A9 C- @7 i* j
这个疼啊~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台8 j0 F1 q5 z: n& s5 {
好久没运动了，真是不行啊~~~
: v1 r1 Y- n7 p  U! y& |6 j- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn不知我能坚持多久。。。

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~
4 U) @$ G4 t# v1 Y% \; l8 w柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市问题是，我现在胖的没人样了~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台" W- l7 Q% b  D6 p  [8 C, J  c
办事的时候。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
0 i  w; {: o8 d柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

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不会没的~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市, l$ t- s3 ?" K: M$ C- q
我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 + D7 j/ G) z1 J, c0 u5 \) J
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表
/ ?* n$ p) G8 H9 T其实.......跑步就可以了.......柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市) W: v: _" }2 H) O; g& o) [
介绍偶的经验~~~~~~
, C/ [, @9 @; C! a# u; r* a1 b柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic上学那会.曾经到过110以上柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic, p0 V" _/ M1 O- ^6 _- f3 q
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于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1 c8 Q. f: X* ~2 O5 B$ j" u
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....
- {% Q/ A. n  ]: t柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市撑撑胳膊,压压腿) q7 L0 p) b5 B4 U1 {/ Z- M  y" c
至少运动40分 ...

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% {2 k1 f4 ?. ~, y/ U( r柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
8 [  F- P7 ]* M柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
9 h2 R; _9 K2 a7 cwww.bbs.myberlin.cn我要坚持坚持再坚持。。。www.bbs.myberlin.cn6 J  F  K  W0 s. M" `; h. M
一定瘦下十斤。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
; a! v) o) ]5 _) c柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 k4 \9 m) n& |# y. ]  w" h. N" y3 I

! o9 D% U  Q# `关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表
! X, D+ J  i, i; C$ R柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台* G6 d$ _9 O! {
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4 f- t5 y; r, s4 j* _& J柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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7 h' j  U# N1 V( m柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市不要bs我嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表
1 P  D9 @1 h7 P- }1 A9 N% {柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

6 X/ P4 ?1 V+ K, [* c1 f柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台& c9 s' \  r& Y: E% ~
给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~