[女人] 准备做妈妈之前的多项准备

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发表于 2007-6-1 14:09 | 显示全部帖子

[女人] 准备做妈妈之前的多项准备

<pre style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: break-all; LINE-HEIGHT: 130%; mso-pagination: widow-orphan;">孕前三个月     ◎  如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。     ◎  选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。     ◎  停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病         药物。     ◎  脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。     ◎  夫妻都不能抽烟。     ◎  调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意         外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。     ◎  到附近医院的妇产保健科咨询，服用叶酸。     ◎  要有一定的经济准备。     ◎  检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要         选择合适的净化装置。     ◎  清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆         芽。     </pre>柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; h- d; [) }9 |8 q

[此贴子已经被作者于2007-6-1 14:10:29编辑过]

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发表于 2007-6-1 14:10 | 显示全部帖子

怀孕前两个月     ◎  这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。     ◎  把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。     ◎  经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜         上的东西，调整一下厨房用品的位置。     ◎  把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。     ◎  在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。     ◎  在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。     ◎  此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。     ◎  如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。     ◎  要养成物归其位的习惯。     ◎  适量补充优质蛋白质。     ◎  与你的狗、猫、鸟等宠物隔离     怀孕前一个月     ◎  这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，         留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。     ◎  你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。     ◎  电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其         不利。建议你预先使用上海添香防辐射服可有效防磁。     ◎  准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。     ◎  受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。     ◎  避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

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发表于 2007-6-4 11:24 | 显示全部帖子

呵呵，我打算09年要一个牛宝宝，所以现在正在努力锻炼身体

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