[资讯] 肌肉酸痛怎么办？

司圣

谁有好的法子？能尽快让肌肉不酸？

Jerry080208

路过。。。。。。。本来让你吃芬必得的 。既然有人说不用吃芬必得也能救你，那我就路过。。。。。。

弯弯鱼

湿邪侵入人体,客阻经络,则产生肌肉酸痛,此属经络“不通则痛”,通过推拿手法治疗使风寒湿邪外达,经络疏通而痛消,此属“通则不痛”。

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原帖由 海天一色 于 2008-12-1 22:39 发表
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# f) l6 {5 D  A柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台这位同学名字听着咋那耳熟啊？？是常营那儿的那个海天一色么？

海天一色

改正一下打错一个字 药

海天一色

如果是累的就休息一下要是外伤不用要就得挺着了

Amanda

没问题！周末我们要去买家具，晚上回去就试试，下周通报试用结果！

兰色海

原帖由 Amanda 于 2008-11-26 13:50 发表
3 w/ K* V- Y/ w, s- y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic翅膀，猪说的有道理，蓝色海和透明鱼的见解更为独到呀。

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见解独到可要实施哦，嘿嘿

Amanda

翅膀，猪说的有道理，蓝色海和透明鱼的见解更为独到呀。

爱逗猫的猪

千万不能吃止疼药，比如芬必得一类的药物。如果是因为锻炼引起来的酸痛，最好的办法就是自己按摩下，并且继续锻炼下去，需要注意的是再锻炼时要减小重量或降低运动量，一般4天左右就不疼了。除非你刚被家庭暴力完，这种的心理疼痛会比肌肉酸痛更严重。