相识若只如初见

别说10斤了，我想剪掉4斤都很难，关键看基数。
6 G2 c, `! S$ e- i# H: D6 y. f  Ewww.bbs.myberlin.cn有一个 公式：  （身高-112）*0.95
! |' d: R  [( W, O% ^3 twww.bbs.myberlin.cn如果满足的话，那就是想穿什么穿什么了

红袖添乱

蛋蛋，你还减？你要是需要减那我还不得自杀去呀？

小菜

说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

熊熊

呵呵我也正在减肥中，推荐你喝点饮料，做法如下，1 g. T5 K- g0 c( {, e! V
把苦瓜切成片，然后放在一个瓶子里，然后倒入雪碧，如果你不怕苦，你可以放白开水，要放在冰箱里放一天的时间，然后就当白开水喝，效果不错，苦瓜是非常有利于减肥的东东，还可以多吃些冬瓜。晚餐最好不吃主食。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1 w: w; O' E, M# |/ C, q
我买了一个跳舞毯，天天晚上跳半个小时！呵呵希望你和我的减肥可以成功！！

renew

原帖由 红袖添乱 于 2008-6-5 09:53 发表 2 ]8 e" C5 s% o  L& t
蛋蛋，你还减？你要是需要减那我还不得自杀去呀？

! r) S/ \6 m8 b; j$ J# H; \; k6 X
: Q: a8 D- A; O" _* c/ `柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonicwww.bbs.myberlin.cn  V8 q  j3 D  ]/ e# u
蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

春田花花幼稚园

蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

renew

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
0 Z; v- ^, d; m+ ]  {柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

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- ^. q7 J' ]% z6 s你少来，别跟着起哄。你和单曲，小文，jeep庞都一个类型的，吃撑死都不带长一斤的主，严重bs你们！！！

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
6 P  q! M1 a0 X! B: q蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

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. A' `4 y% Q- Jwww.bbs.myberlin.cn不会没的~~
' Y2 I9 j' b( H! P" m" I5 I* x我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic. y( a- s% Y7 G
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表 - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn( t/ ~# Y% e/ Z/ j, t. J# E
其实.......跑步就可以了.......
  }' R4 m2 p/ t6 [4 h( E  F# t介绍偶的经验~~~~~~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 o6 J) N% ]4 g3 H" _7 I0 g- ^
上学那会.曾经到过110以上' n* p# P7 O  o) ~* P1 L
www.bbs.myberlin.cn+ w2 X3 C: `  a& ]
于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,
9 c9 s1 f7 D( ~% w7 c柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....
+ N1 }& ^5 l: F' ~3 W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台撑撑胳膊,压压腿柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台# z; W  I1 _: L# F7 S  X
至少运动40分 ...

+ h7 j$ Q% `: z  W4 c柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市
: Y2 I; v) C$ ~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。7 V& W; r; A- v8 L% u2 D& y
我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
9 k  Z6 L2 F4 @( T! c* F. q- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn我要坚持坚持再坚持。。。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic" T$ o5 l$ u* n, K! Z0 Z: ~
一定瘦下十斤。。。