[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~
" x: v6 C7 s/ @! Nwww.bbs.myberlin.cn为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市% a9 |  D0 f* d* S/ p
我最近开始减肥~~ 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  S! j" r3 K, i; v+ l

# a$ `4 K5 V0 @& @3 a% ?# Zwww.bbs.myberlin.cn每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。
" J3 `" E% j& n; p& b柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic这个疼啊~~~
; D! S/ u* O0 p' `& `: j5 n# V柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市好久没运动了，真是不行啊~~~
- K$ p" ]- S# U+ f0 d- ?不知我能坚持多久。。。

透明鱼

为了一辈子只有这一次的婚纱也要减~！~！~
' h% }# R, s. S/ M; Z1 k9 P+ C柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台- S) p. s1 X9 d2 g) [* T: `
你一定要坚持下去~！~~~~加油~！~~

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~
2 T3 \* @) ?1 d柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic问题是，我现在胖的没人样了~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市% s) Y) {( w) F/ D0 |
办事的时候。。。

阿火

减肥可不容易啊，我想减10斤死活都没完成啊！但要祝你成功阿

renew

蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

舞动柏林

相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

青鸟

其实.......跑步就可以了.......
; V. p, d7 E! o9 a/ |; t6 L* R柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台介绍偶的经验~~~~~~
# v) P8 `9 f$ G% O# S- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn上学那会.曾经到过110以上柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4 L9 S1 m$ |( j% b# l

$ f" W2 r! A/ I5 A( ]) Ewww.bbs.myberlin.cn于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,$ e* c% k* {! j+ U4 H6 W
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....
+ u# \7 c( W0 ~% }柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic撑撑胳膊,压压腿- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn  |. \$ \% A7 @+ z( H: z' g# U
至少运动40分钟左右吧...
, D: E/ h4 T( [5 K6 V# Y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic反正就是让自己不觉得累~~~~~
1 Y8 }/ A. ?, f8 V7.30准时吃早餐柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市& @+ |! x" I4 h4 v9 J4 P  I

) D0 l: S5 q$ ^9 r7 C# Q* A柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市困了就补觉,不困就该干吗干吗.......柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市$ j2 R8 ?# ]  B7 z0 h
中午吃饱柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市& `" W% p5 \& C3 y
晚上少吃.
+ q) J9 j, N- d7 v' n$ w$ k9点以后不吃任何东西4 h0 K3 w( P' n) S& N+ p, U8 ]
睡觉前喝杯蜂蜜水柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市2 ]; E; j, W; _  `. L
www.bbs.myberlin.cn: ^6 Z0 l. D) h& |
坚持1个多月后....我大概减了20斤柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市8 V! b; H7 ~7 a1 A' a( G
~~~~~~~~~~~~9 T8 U# H/ M( C

! _. r) v& x8 _% [$ _0 l& ?' e4 O柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic加油哦...飞蛋~~~~~~~~

LuckyXiaowen

该吃吃，该喝喝，没必要刻意去减肥。尤其是蛋蛋这样的。

jeep庞

支持了,努力呀.不过俺现在正在绞劲脑汁的想办法怎么让自己增加十斤,唉,痛苦

renew

原帖由 jeep庞 于 2008-6-4 23:42 发表
6 s( J' e: N2 h7 U0 Qwww.bbs.myberlin.cn支持了,努力呀.不过俺现在正在绞劲脑汁的想办法怎么让自己增加十斤,唉,痛苦

, O" M8 N, `" e3 A. X* e柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市
' Y, k5 l3 M9 q% e" x柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn9 }7 S. G, Y) T
你跟小文，小菜，单曲都是一类型的，bs！！～～～～