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大豆全身都是宝，尤其女人要多喝豆浆，可以补充微量雌性激素，皮肤好身体好不缺钙，咔咔~~~~
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原来都是自己用料理机磨出生豆浆再煮，实在太麻烦了，因为豆浆特别容易扑，要一直盯着才行，很麻烦也浪费时间~~~去年逛国美，发现了九阳豆浆机，然后就在淘宝上买了一台，用了这么长时间，感觉真不错，推荐给大家。
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$ s- G3 b6 a. ~! d1 m* l6 w1 |+ p柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市用起来很方便——晚上泡上把豆子，早上起来倒水插电，然后就去洗漱，20分钟后就可以喝上香喷喷的热豆浆拉。还可以自己加各种米阿坚果阿什么的——加点大米香浓无比，加薏米可以美白去浮肿，加核桃可以调气血，黑豆浆可以补肾，夏天可以喝绿豆浆。。。咔咔~~~发挥想象diy~~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市' t* Y5 z/ G9 H5 e
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不过有一个小问题，就是煮完之后，刷起来有点小费事，新型的豆浆机把小网眼改成了大网眼，好刷多了，有个5分钟也刷好了，只是一般来说早上的时间比较宝贵，这个要有心理准备~~~- Z3 I* G9 [; O7 U
' J# i3 T, W4 a! p$ m( [7 B; {柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn 服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我去年在淘宝上买的，大概300多，比在国美买要便宜差不多100左右呢~~~，买的时候要注意容量，我买的是500-700毫升的，二—三人喝比较合适~~~ 现在好像又有新款，可以做玉米浆的，有点眼馋，不过电器都是这样了，越晚买功能越多越便宜，木有办法~~~
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( @8 G( h6 h; V1 J5 t3 k网上找张图，我用的就是这个款式——
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2 O$ G' u* i+ m/ l8 [www.bbs.myberlin.cn附一段关于激素和豆浆的资料，呵呵，有人觉得这段话不是很有科学依据，随便看看吧，反正女人多喝豆浆是木有错地。
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说激素谁都晓得了，又想着更年期的女人不可能回到少女了。谁说时光可以倒流呢，最多可以流慢点拉嘿嘿。。。
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说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太了。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色又红润又细腻（简直就像我一样嘛，再羞一个）。而代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
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当然激素太多了也不好，其实有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来才知道是得了很严重的病不得已用激素治疗才会那样的，后果就是造成乳腺和子宫的增生，这就太极端了。人工激素就是这样的，不像天然的激素，很多都是有双向调节功能的，还能抑制激素太多呢。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。
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本来嘛，含天然激素的东东很多啊，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆。。。。最有效最有效最最有效的就是喝豆浆了，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜得可以当水喝，喝多少也不致过量。
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据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，我自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，月经周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。
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至于其它的食品，平时就只是偶尔吃，据调查40岁之前女服用大豆就足够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃啊，现在也可以吃，就是一周一次就好，补多了皮肤好了子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后就可以开始吃了，这也可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用了，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
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发表于 2008-6-17 15:32
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发表于 2008-6-17 15:34
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发表于 2008-6-17 16:02
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