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[女人] 女人吃太少容易得6种病

[女人] 女人吃太少容易得6种病

女性吃太少容易得六种病柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( G6 P! n  W5 p7 p
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。# x/ q- q8 T1 G9 B) u6 @/ w; O

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  脱发
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+ W2 k, K5 X- M( w1 d; U" k柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic/ ~9 ~/ u4 c7 G2 v, e8 R( D
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  骨质疏松- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn0 _% c' G. ^) c# e

' _# c0 F- U9 R4 Q5 \& H柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
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  胃下垂
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  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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0 M, m: w5 X4 o$ A+ H; C   子宫脱垂
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  没有足够营养的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台% d9 t( K% `9 ^$ N3 s" F( }
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  贫血
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  营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn/ h- k8 u! N7 }) e: P: _

! z, G' W" e' b  E# i4 a柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台  记忆衰退
6 w3 |% I0 L. ]) v; I柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 m7 N+ |+ c4 a
  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。$ z: x3 n& H7 P4 X! q; y
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4 e" ], q& {5 Y" w) {所以,,,,均衡营养很重要哇
每个人对幸福都有着不同的定义,每人都有着各自不同的生活方式。别人的生活方式不一定适合你。所以我们要找出那种最适合自己的生活方式。http://renew.hi.blog.163.com/

还真是,以后要注意了

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恩,这下可以放心的吃啦

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还有抵抗力下降。。。 7 n0 ]2 S) s7 ]1 h: e( F
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节食减肥太残忍了,我相信灾区的朋友们以后就不会有这种想法了,因为他们体会到什么是真正的饥饿感

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回复 1# renew 的帖子

建议该吃吃,该喝喝,但是一定要记住每天都锻炼就OK了

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