[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~
7 F8 k/ b2 T3 m7 Q5 I$ C8 R# @0 C柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; a9 N' G, z! N+ _# W+ l
我最近开始减肥~~
# Q7 y6 p6 ]. x$ r* P, u9 j$ U柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic
% Z7 W' j  C, D2 T3 k柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。
; `6 y5 R7 G5 l柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市这个疼啊~~~
9 A/ Z$ R- Z8 e. \# M柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台好久没运动了，真是不行啊~~~
& P8 G- z7 d) B柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic不知我能坚持多久。。。

透明鱼

为了一辈子只有这一次的婚纱也要减~！~！~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn; K5 Z# w& y9 [& V/ }' @; V
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你一定要坚持下去~！~~~~加油~！~~

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~
, M" w* t! f* }) }+ Z柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic问题是，我现在胖的没人样了~~~
- L) y9 ^9 Z/ b; n9 l柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic办事的时候。。。

阿火

减肥可不容易啊，我想减10斤死活都没完成啊！但要祝你成功阿

renew

蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

舞动柏林

相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

青鸟

其实.......跑步就可以了.......
( g2 w# _+ A$ E5 m0 y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic介绍偶的经验~~~~~~
6 _3 A2 Q' _2 d6 d- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn上学那会.曾经到过110以上- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1 k0 ?1 e/ E* v6 ~" h+ j7 e) i
柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic$ I% ~6 `, q% p' }: o; T8 |
于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市/ t" `2 y) K& L$ }
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....
, ^+ Z* H+ \' @3 F* D, z3 @7 W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台撑撑胳膊,压压腿
6 }( l& p7 h8 z: p: d) ?' y; @3 a柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台至少运动40分钟左右吧...
% a' ]: Q. C! R0 N% g6 Z6 r柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市反正就是让自己不觉得累~~~~~
( v, n% e! l4 |$ [1 R柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市7.30准时吃早餐
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困了就补觉,不困就该干吗干吗.......8 H0 O+ x9 Z) C, e  B  n
中午吃饱柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( K% N) K0 l# p' G: z: W- w3 j
晚上少吃.- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn: X: u+ Z; I- ?! H
9点以后不吃任何东西
( q2 B( a0 k2 c; K: ?9 x. r4 U睡觉前喝杯蜂蜜水柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台$ q2 a3 r; v/ p. `% d6 C

2 s  O* R. [1 D' D& a3 Z2 s  l7 }柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic坚持1个多月后....我大概减了20斤www.bbs.myberlin.cn% l! u2 q* A$ b$ `+ {- B7 P6 `7 h
~~~~~~~~~~~~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市5 h' n6 d, f" y. m$ D
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加油哦...飞蛋~~~~~~~~

LuckyXiaowen

该吃吃，该喝喝，没必要刻意去减肥。尤其是蛋蛋这样的。

jeep庞

支持了,努力呀.不过俺现在正在绞劲脑汁的想办法怎么让自己增加十斤,唉,痛苦

renew

原帖由 jeep庞 于 2008-6-4 23:42 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic+ @1 k, q0 u+ E7 y0 n2 O" ~/ g
支持了,努力呀.不过俺现在正在绞劲脑汁的想办法怎么让自己增加十斤,唉,痛苦

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4 O+ r0 N9 x6 G3 ~6 _9 L# N" s4 awww.bbs.myberlin.cn你跟小文，小菜，单曲都是一类型的，bs！！～～～～