[情感] 推荐:AQ逆商测试

lulu

每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫折后恢复的能力却各不相同，有些人弹性实足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。保罗﹒斯托茨在20世纪90年代中期率先提出了“逆境商数”（Adversity Quotient，缩写为“AQ”），用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力。“逆商”对许多人来说也许是一个陌生的名词，但在实际生活中，我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。
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7 K  B7 S: p7 |  @$ M3 J柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市http://www.psytopic.com/mag/post/aq-inverse-to-test-psytopic-version.htmlwww.bbs.myberlin.cn% M4 W# {, H4 L
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lulu

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您在生活中比较一帆风顺，但可能承受不了较大的挫折，容易因为生活中的挫折累积和挑战而感到沮丧。
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6 K: @6 x) _6 g% y; d7 D4 j- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn或许您并不容易沮丧，但碰到大事件或大的挫折时，会有些失去控制感。一般来说，只要挫折不是很大，您都能应付得来。要注意的是，当挫折积累到一定程度时，你会被它淹没，这时逆境会让你疲惫不堪。
2 E7 E4 c" G% u1 ^8 d2 Z2 _- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台; d3 W; ~, u  P
称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。
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0 N# s8 z: s; W; Y: I$ rwww.bbs.myberlin.cn挫折在您看来，会是特定的某个事件，但偶尔也可能会让挫折影响到生活的其他方面，比如在沮丧的时候，会不自觉放大坏消息的影响，这时需要别人在旁给您提醒，以免掉入情绪陷阱。随着挫折的增加，自己很难将这些挫折单独分开，容易处于压力状态。www.bbs.myberlin.cn8 R+ p! v) R" _
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在您看来，挫折会是持续的，这种想法有时会阻碍您的行动，导致一些事情被拖延。面对不是太大的挫折，您仍能保持信心，但要注意在脆弱的时候，尤其是在重大挫折面前，您很容易气馁，这时更需要给自己重建信心。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市. k+ O2 G& b1 X  \- U+ [- t$ h4 j) {

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4 ~% C" F1 o" Z( w+ J柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：
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5 i' }3 N3 }0 V9 r; O- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn持续性（Endurance）：48%

睡不醒

Psytopic分析：您的AQ得分是 160 ，在人群中属平均水平(偏高部分) 。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台% @: I5 T$ D  k+ G" y1 I
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以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：面对日常生活中挫折，您能奋力坚持；但在面对较大的改变时，你往往需要较长的时间和较多的努力。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn0 D" N8 _5 P" k: C
您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市0 V+ A. S: F! g
称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic& {: P$ q& R+ O0 d$ o# v" C
挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
% v! q; U2 p& N# [) A2 }柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。www.bbs.myberlin.cn1 |8 [. ]5 i4 ^! n
柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台2 K' i( Q* g( t9 B# y& ~$ E
以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：（指数越高，能力越强）
- [! }+ b0 f, ~. T" o1 k# h" y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市! J3 n: Z. M0 n2 A+ G1 E
控制力 (Control)：88%
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主动性 (Origin & Ownership)：64%* M5 a5 V/ A3 T# G( q
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影响范围（Reach）：92%
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1 p) w  ^5 k0 M. Q  i持续性（Endurance）：76%
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以上分析由Psytopic.com提供.

爱逗猫的猪

Psytopic分析：您的AQ得分是 178 ，在人群中属高水平 。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市4 n& Q' f2 {& i$ B- o
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4 A: L+ o2 o) E* S) I& k0 U以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：
. C; B3 }9 R3 `( J3 i" P+ W您有承受重大挫折的能力，并且保持着努力向上的积极想法。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn$ ], P$ q8 I. q

7 d  X( V3 t3 l" ?9 w' a柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。
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对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。www.bbs.myberlin.cn( j/ X. O5 d/ h& p

/ s2 k3 W" W2 O0 ]/ Z* ]- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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3 p/ E0 y% W/ o3 w) g/ u在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。www.bbs.myberlin.cn# f) J, X1 b0 i5 b3 y5 m  q

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  h, u7 h8 E7 n: @- Qwww.bbs.myberlin.cn以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic' S" X" W5 _7 Q/ g
（指数越高，能力越强）
; `, M3 o1 |# |+ D' S. q% S柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台
5 V1 m" i' |9 d5 I! `: p- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn控制力 (Control)：88%www.bbs.myberlin.cn1 m9 p* r! n$ k3 a# K4 I" {0 m
- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn9 M0 t' [& ~1 ~1 Y6 Y
主动性 (Origin & Ownership)：84%柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台0 s1 o4 W% j! R

% J6 }6 @3 m5 A" X柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市影响范围（Reach）：100%柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台' S8 U* u4 S* [: l7 v

: i8 H2 r0 X* R. \; x8 w$ T2 J, v, M. V( U持续性（Endurance）：84%

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Psytopic分析：您的AQ得分是 172 ，在人群中属较高水平 。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic+ a7 G* g9 b# @8 J# L% v0 K
www.bbs.myberlin.cn" ~; ?) e2 Y# [( k: t
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6 x  B+ L' v4 g  S8 bwww.bbs.myberlin.cn以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：
1 o& ?- }5 M/ w5 B# w柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic你能面对现实，对来自工作和生活中的困难应对自如，并敢于迎接逆境的挑战。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市* f$ ]1 `$ X2 f- A

, J* I+ o+ a# I* G) E柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。/ G, q& }4 {0 D; e

: k2 u% R* z- }  Y柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn" E- e5 Z3 }  ?: K! ]

* P7 |$ f/ ^% X1 Q& cwww.bbs.myberlin.cn挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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" H3 d* i; l. P  y1 Z0 \2 g柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn7 x( t" [8 A8 `+ H5 A+ y

3 X7 M5 {! ?( u" ~& r柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：
9 Z5 u/ ]/ F3 h) e4 j2 C" y4 R7 I柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市（指数越高，能力越强）
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* x8 `$ y# d/ ?2 v, G' h柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic控制力 (Control)：84%柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市, H/ q+ J& U3 b2 w

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- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn2 ^  J0 l) z: c: \! o
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芙蓉飞蛋

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" Y; X( f+ b9 C, E2 G( z; x% i- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn
# U9 b  z+ T" k2 |9 R' n+ n- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：
  V1 c* M6 Q, P柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic面对日常生活中挫折，您能奋力坚持；但在面对较大的改变时，你往往需要较长的时间和较多的努力。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市* {+ v, P$ W2 v

4 T  {. d6 w6 q$ f  y& W1 a柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。4 `; a7 o# w" O7 n+ R: z. b
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称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。
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- D' x8 E* S4 |柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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$ u2 L; K, U! R9 w- A2 `4 @www.bbs.myberlin.cn在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。- d& j$ U- d3 ?$ ~7 ~6 W+ c

" ?. q* n; V. |- I& h柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市1 }6 p8 t7 _% {  d; p% I; Z

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! {& n# A' o# D8 ]# x; @影响范围（Reach）：80%
3 X- B2 R( m% H9 G' V6 t1 O) E, kwww.bbs.myberlin.cn# }+ \( v) i. O( w/ D* _* ~
持续性（Endurance）：80%