[情感] 推荐:AQ逆商测试

lulu

每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫折后恢复的能力却各不相同，有些人弹性实足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。保罗﹒斯托茨在20世纪90年代中期率先提出了“逆境商数”（Adversity Quotient，缩写为“AQ”），用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力。“逆商”对许多人来说也许是一个陌生的名词，但在实际生活中，我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。
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. ~, ]5 g) J/ ?4 o& \5 _4 j柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4 L( f8 z7 \) E( a+ [3 f8 V

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4 J; f% ?' {0 j, \( I- dwww.bbs.myberlin.cnhttp://www.psytopic.com/mag/post/aq-inverse-to-test-psytopic-version.html
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lulu

我的结果: 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic) {# w* C% A) H" n
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您在生活中比较一帆风顺，但可能承受不了较大的挫折，容易因为生活中的挫折累积和挑战而感到沮丧。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn' ^0 L! S5 z& I1 K0 t  H
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或许您并不容易沮丧，但碰到大事件或大的挫折时，会有些失去控制感。一般来说，只要挫折不是很大，您都能应付得来。要注意的是，当挫折积累到一定程度时，你会被它淹没，这时逆境会让你疲惫不堪。
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称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。
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& S8 N+ }4 i0 x* pwww.bbs.myberlin.cn挫折在您看来，会是特定的某个事件，但偶尔也可能会让挫折影响到生活的其他方面，比如在沮丧的时候，会不自觉放大坏消息的影响，这时需要别人在旁给您提醒，以免掉入情绪陷阱。随着挫折的增加，自己很难将这些挫折单独分开，容易处于压力状态。www.bbs.myberlin.cn4 k% b! K. ?. `6 f$ D# }* D  `

$ b  y* \( Q& |. s# w4 k1 L柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台在您看来，挫折会是持续的，这种想法有时会阻碍您的行动，导致一些事情被拖延。面对不是太大的挫折，您仍能保持信心，但要注意在脆弱的时候，尤其是在重大挫折面前，您很容易气馁，这时更需要给自己重建信心。3 i. p# U3 e) B/ w2 q
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; |* s# X; t; D. w- U柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：
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9 e2 {- b9 ^& f% Y: u柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic控制力 (Control)：60%$ F1 S  M& w, I
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. `" n. W2 r/ [- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn影响范围（Reach）：64%柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台0 ~5 f! w* O, Y3 d5 _

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睡不醒

Psytopic分析：您的AQ得分是 160 ，在人群中属平均水平(偏高部分) 。
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; D1 q, p% P) `以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：面对日常生活中挫折，您能奋力坚持；但在面对较大的改变时，你往往需要较长的时间和较多的努力。
' e# t5 m! e* |/ A2 F" Bwww.bbs.myberlin.cn您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。
2 O8 m; Y4 C4 a, C$ d! k, E! A/ c9 a3 v柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。
! l* x$ G. {1 \0 ?" G6 S  j挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn) A4 T4 \6 F2 e1 j) }: I$ b4 d4 g
在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。
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以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：（指数越高，能力越强）- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn' c. a0 p1 M& N' W% X3 E

" J( ]7 v  E" k, @$ e; u- V5 ]& F5 D柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台控制力 (Control)：88%+ g) E9 ?; j6 Y& P

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以上分析由Psytopic.com提供.

爱逗猫的猪

Psytopic分析：您的AQ得分是 178 ，在人群中属高水平 。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic& T% U! l4 c- j& r- f
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, D3 \6 S  {- h- x7 P柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic以下是PSYTOPIC为您提供的分析参考：www.bbs.myberlin.cn) p4 Y. w3 ~3 t- |! l: [
您有承受重大挫折的能力，并且保持着努力向上的积极想法。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn/ Z( z# |3 \' l# t) K

& g7 t5 ~# `# a! q柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市9 k0 K  q% S4 W- y3 E; U
柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市7 k  Y7 g+ w; K
对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic, F" R7 y% Q9 W9 v" e8 u! A' l, U( D

  B6 y: `' z! G6 S: e" F+ \挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic% E( s) w/ C  `9 I

. I  n( {9 R4 b8 ~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。
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以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台) R- T! D3 X  k- _
（指数越高，能力越强）柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市% b8 f' l. \6 J& T
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控制力 (Control)：88%
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* `' l( F4 M/ w+ Swww.bbs.myberlin.cn主动性 (Origin & Ownership)：84%柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 b9 a6 p& I0 X4 q. F

. D/ [& @/ R: }. V5 l- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn影响范围（Reach）：100%
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持续性（Endurance）：84%

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Psytopic分析：您的AQ得分是 172 ，在人群中属较高水平 。
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你能面对现实，对来自工作和生活中的困难应对自如，并敢于迎接逆境的挑战。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn% U  W6 D" u$ r, P9 r

/ v$ s4 y1 d+ Z: s0 O+ Z柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic" |2 o2 C! T3 N. y: U

3 n# u  y) P: B柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。www.bbs.myberlin.cn! \8 g9 A# L& r0 i2 w

+ d5 b1 V" `* T' a柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市& _1 u. }  B% Q7 m9 y

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3 E6 v. D7 I8 B7 y! F柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：
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控制力 (Control)：84%柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic  Q$ N0 L" k, d/ R8 W1 C& {5 ?; W

+ N/ T! Q! Y7 X( n( B# V3 }/ }6 M( Mwww.bbs.myberlin.cn主动性 (Origin & Ownership)：76%www.bbs.myberlin.cn, V/ h0 ~+ W! Y: h- N6 r* q

# d' o: B1 L5 R. }8 {' K影响范围（Reach）：88%
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持续性（Endurance）：96%
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以上分析由Psytopic.com提供.

芙蓉飞蛋

Psytopic分析：您的AQ得分是 150 ，在人群中属平均水平(偏高部分) 。
7 Q+ l) z& B- b2 K; M2 S4 H柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic! _2 L+ g3 e+ d( M% u( _7 _2 {" U/ D
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面对日常生活中挫折，您能奋力坚持；但在面对较大的改变时，你往往需要较长的时间和较多的努力。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市( q* E$ S& d$ Y. B2 m- e4 ~$ L; b

+ c/ T5 N$ G0 c5 U& y您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。. _  Z8 E" _, k; D

! A, O0 i: Y2 E- e- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn- ?& S% v0 j! X  M$ T4 ^# B3 U; Y
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挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市# ^, O$ P1 y) N9 [. f2 A( Q% V

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% B$ }9 u3 [  ~* h6 n- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn（指数越高，能力越强）- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn8 o+ g, Q7 F7 S' ?" O
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控制力 (Control)：80%www.bbs.myberlin.cn( @( o- A6 g6 }4 e" d! k' A+ a

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( p4 B' m+ z1 }* s柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic
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( ~6 \4 X# k: N& Z* W3 j
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