[女人] 美容从喝五色养颜粥开始

刘老师

吃五色养颜粥（黄豆，绿豆，黑豆，红豆，紫米）就是最简单最省时，最有效的美容方法。
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  m( v) A& y6 s/ Y5 R( a- Jwww.bbs.myberlin.cn     黄豆：味甘，性平。入脾，肺，大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
8 d/ [) H) a; w3 Q( B) qwww.bbs.myberlin.cn     绿豆：味甘，性凉。入心，胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
5 ?0 W, z( h3 x8 qwww.bbs.myberlin.cn     黑豆：味甘，性平。入脾，胃经。滋阴养颜，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
. Q+ M6 c! ^, j; z( E( n0 Q% Z柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市     赤豆：（红小豆）味甘，酸，性平。入脾，肝，膀胱经。利水消肿，除涨消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水中，久食瘦人”，看来有减肥的功效。www.bbs.myberlin.cn7 ]3 m* V+ x5 X# x, U, @
     紫米：味甘，性温。入心，脾，肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
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      综合来看，这幅“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泄不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂驻颜长寿的妙方。服用一月即可见效了，各位亲们，现在正值冬季，恰是中医养生收藏之时，以待来年生发的更好。