[女人] 美容从喝五色养颜粥开始

刘老师

吃五色养颜粥（黄豆，绿豆，黑豆，红豆，紫米）就是最简单最省时，最有效的美容方法。 - K9 P7 V1 I7 B0 S7 Y  a
www.bbs.myberlin.cn4 D4 j! B$ \- E# I3 k* D+ O; I
     黄豆：味甘，性平。入脾，肺，大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
5 C: C1 m9 N, E: s' O" p3 ^- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn     绿豆：味甘，性凉。入心，胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市; ?$ r" O( s: X0 I$ ~
     黑豆：味甘，性平。入脾，胃经。滋阴养颜，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市4 f% D4 x6 I$ B  N
     赤豆：（红小豆）味甘，酸，性平。入脾，肝，膀胱经。利水消肿，除涨消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水中，久食瘦人”，看来有减肥的功效。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市2 v% t- }. {+ _) P
     紫米：味甘，性温。入心，脾，肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市: X8 H$ ^+ k& V2 }$ j' v  q
- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn: V$ L' o) I$ x% w- t
      综合来看，这幅“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泄不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂驻颜长寿的妙方。服用一月即可见效了，各位亲们，现在正值冬季，恰是中医养生收藏之时，以待来年生发的更好。