[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台0 \/ q8 E/ f/ Z" [) U3 o7 f
为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台' T* ~" D: `7 y( e
我最近开始减肥~~ 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  M! [  X  q2 w+ E  O# u4 J
柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台$ y' L/ l( A' p+ C$ H: p  U
每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。
  n  G0 T/ n8 O' b柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic这个疼啊~~~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic  A' c% b5 ^! b8 x8 R$ Y
好久没运动了，真是不行啊~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn' L" l  o, o3 h" d( Q
不知我能坚持多久。。。

单曲回放

唉  郁闷   又掉了五斤肉   这样下去可不行啊

jarry417

我也想减肥，可是总坚持不下来。为了12月份我也要减肥！！！！

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~

小欢

我现在也在减肥，想减掉20斤，任务艰巨啊，我们一起加油啊！

芙蓉飞蛋

原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市3 h4 [. l6 |: ]0 @" n( \
蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

0 B4 w4 U* A  m* V, N; A- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cnwww.bbs.myberlin.cn1 o- C! w/ \2 _7 a  u- ~- L2 b2 e
给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic$ k7 h- c* k& B0 h

# _7 }1 ]( v$ H1 _7 ~
  x, H$ G- V/ C& iwww.bbs.myberlin.cn* D9 y# E& z% G( D' v' ]6 M
蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市# x& h6 U7 U0 z$ r. O

  S! o5 |6 O7 p% c$ {" R7 f不要bs我嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表 柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台! b  f5 N6 y) p3 r+ r3 i
说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic0 \# P# k  e; _% v0 e+ R

: I7 }) v8 @% P2 }0 i3 ~! Q柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  Q- l9 [) L4 A. S4 i
其实.......跑步就可以了.......
# e& H: I! X, `, z" v柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic介绍偶的经验~~~~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn' T9 ~% w5 J* D+ U5 l2 ~9 e
上学那会.曾经到过110以上柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic% \. r! \9 ~8 P
柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台' Y7 r; ^! H- p, V# B5 [7 ]7 U+ z
于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( u: c$ ^* u7 r# |
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台, t& U5 m# Q0 G' _9 ?; x- O7 \
撑撑胳膊,压压腿
/ p! E- r2 `  i3 N( \/ B, [www.bbs.myberlin.cn至少运动40分 ...

  l6 I7 a) x( j8 b' M0 ^. O- i
柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市; ], _" t+ c6 n
跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
# O, \6 n6 O; H) O( A- \9 ?* K柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
# X. `0 \; v: g( s: |柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我要坚持坚持再坚持。。。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市! B3 X8 l6 [& g4 d+ S& J* a3 G' D
一定瘦下十斤。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic. c0 N- Q  y1 g- L: F& }( y
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic2 N/ A5 m  e, ?3 ], }: u0 w: h

8 F9 d) s" z- d# H% ^$ X6 e我争取吧。。。