[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台8 N  y9 Y! q" ?1 L6 Y: S9 }3 G
为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台3 ~4 [8 W8 j# I2 W
我最近开始减肥~~
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5 U: ~' W* O7 Y$ T柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic+ ~( O( x, K$ N3 }; h* t7 A
这个疼啊~~~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic& m0 E6 D' u* J* Z  P; Y" a. r. {
好久没运动了，真是不行啊~~~
8 w4 ]5 P& f/ M& A- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn不知我能坚持多久。。。

单曲回放

唉  郁闷   又掉了五斤肉   这样下去可不行啊

jarry417

我也想减肥，可是总坚持不下来。为了12月份我也要减肥！！！！

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~

小欢

我现在也在减肥，想减掉20斤，任务艰巨啊，我们一起加油啊！

芙蓉飞蛋

原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市3 u- b8 A0 f9 a. O
蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

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* U8 i! V. B8 D6 _- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表 : s  u- D8 b' b- H2 A+ @

: |# c' x! m# }9 G: I# {- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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* l1 f$ L+ x2 F1 N0 t% `/ lwww.bbs.myberlin.cn不要bs我嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市: K. ~1 M* O* Z$ O+ z, \9 k/ {
说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

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关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表
* C$ R  C( J3 H0 k) a) k柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市其实.......跑步就可以了.......
. L- P% V3 ]8 r8 J- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn介绍偶的经验~~~~~~
& K3 t2 K, H+ j6 k  b4 U3 Q上学那会.曾经到过110以上
8 P$ ?# s+ O6 G: W, }柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台: Y. a# y$ Z/ q
于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,7 _& N7 a! e& I% o" J
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic8 ~( ?& s" u. L  f
撑撑胳膊,压压腿
0 v( h- m5 K4 u% k柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市至少运动40分 ...

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0 ?0 D  c- C/ U% y- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
. j" C9 O% b2 E* U( }- X柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
6 {! e/ F- F) `+ K* ]- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn我要坚持坚持再坚持。。。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市6 P+ Y* C- n5 w0 R3 A, {9 E
一定瘦下十斤。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn4 H" T4 h/ O8 G7 P6 b
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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* _3 q( f; m* X* b9 o柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我争取吧。。。