[资讯] 十种零食切记少吃为妙

LuckyXiaowen

薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn7 D% e/ u% ]9 u) u) R; H

: {8 `! I9 y7 E# A! `柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
2 ^1 O5 g& G6 m; y: l6 V7 w柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台  X: }( a2 a) l+ N1 s
水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
, l$ S, N8 y& C1 k1 g柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台. w0 f. i3 g% [! A+ p7 b
果脯、蜜饯：在这些食品加工过程中，水果所含的维生素Ｃ基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市% x+ ]3 f" p; S# M1 F
- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn! E1 |% ]3 v# O' G$ G; J3 ^
果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
2 Z/ N: L3 {3 n- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn
4 z8 z& l9 g* W2 Q话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。www.bbs.myberlin.cn. x0 q5 w% @: h( r

! V( U3 Q& [1 v) p+ v+ G- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台6 t1 Q6 g; H0 d9 i) R& l" @
www.bbs.myberlin.cn4 X& B1 E$ s' L0 _
饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
+ j- U. V+ A# r6 C7 b  D柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn( z9 k* Q" K) r- P9 `
泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic1 ?$ `, E) m9 K; T' n0 f
- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn! e1 X, s1 D( E  u5 x: N3 f1 ^
膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。

pelucas

都是我每天吃的。。。 。。。

闪闪的红星

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn- F& ^( d& }% f" }& m7 ~$ K
LuckyXiaowen 发表于 2009-4-28 14:29

- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn  a1 y$ x# d5 K9 q( d

9 Y/ _" o# i2 Z9 Z- d柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic我喜欢刚炸完的油渣，撒上盐，直接吃，好吃，好吃

LuckyXiaowen

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。

renew

: k+ M7 s7 T: n/ F+ E8 d柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台
# G: x" g3 d' N' ]3 u2 C) x, e+ H柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些
' z: `! ?, z$ ?/ ^' f; d! M- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn闪闪的红星 发表于 2009-4-28 10:31

3 g. H$ P* X/ Y6 t柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市7 K1 w1 v2 i0 ?6 H8 b. E; R: N
北京人不就好这口么～

闪闪的红星

柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( X+ o( A0 {6 l7 t9 F+ l. A7 r* z

3 L3 C/ z. k) ?+ n- j
& z) D+ k7 n1 [- y# Q8 J2 _柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻
6 ?8 e0 @' ~$ V- N. P. Q$ V2 kwww.bbs.myberlin.cnrenew 发表于 2009-4-28 09:53

8 E  g$ `# Y: d) ?www.bbs.myberlin.cn
/ O' C; ]1 ?: W/ Y* o" j7 Fwww.bbs.myberlin.cn北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些

renew

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台8 d  I/ u9 D7 J, r5 D) r4 N
忘了，还有“油渣”柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4 n/ v5 z2 ~: a% h. S: Q% T
闪闪的红星 发表于 2009-4-28 09:15

柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic+ s3 P$ T4 B, K1 |* \5 ?

2 Y; A- ^8 W6 O6 [& M柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 ?  Z6 N5 z3 J
嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻

yy9k

膨化小食品！多好吃！

闪闪的红星

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台2 l1 \' H+ d2 L# P; l
忘了，还有“油渣”

司圣

多喝点豆汁,有理健康!