[女人] 女人吃太少容易得6种病

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女性吃太少容易得六种病
. ]9 r2 `3 M! B- X- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn  C$ Q% d2 `/ C5 v$ E# x- R8 z/ r

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( A# Z7 n9 C0 z* ]' k) Iwww.bbs.myberlin.cn　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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　　骨质疏松柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市! T* ~3 N$ `, f3 A4 h

' A: o- T+ m/ X7 g　　体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。. }4 ^+ k9 G. e! [' g

7 F4 d# ]7 ~6 {1 twww.bbs.myberlin.cn　　胃下垂
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　　以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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   子宫脱垂柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台1 e; A' ~3 H% ~  |( T$ K
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　　没有足够营养的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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　　贫血
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0 D( b/ i# A8 q+ [9 j5 i柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台　　营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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5 K- h# [. n8 v- p; V, x3 D8 T柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic　　记忆衰退柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市" z) S* _9 E8 j

, J/ W: B) R: `3 n# c- Z柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台　　大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; K( A3 a/ m; E1 I

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: H4 K7 _5 w  j0 t$ z* _/ ]2 ~# p柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic所以,,,,均衡营养很重要哇

小欢

还真是，以后要注意了

女乃米唐

恩,这下可以放心的吃啦

小欣

还有抵抗力下降。。。
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节食减肥太残忍了，我相信灾区的朋友们以后就不会有这种想法了，因为他们体会到什么是真正的饥饿感

小雨点

建议该吃吃，该喝喝，但是一定要记住每天都锻炼就OK了