[饮食] 哪些人群应该多喝酸奶？

青春活力健身

               
. K. D7 e8 Q4 q. |7 h7 ]7 U- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1.使用抗生素者使用抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic0 Y# u# Z- @& @

" u) C0 Y9 Q# `柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市                                柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( u  l9 `; p! A9 m- _$ y, B% D
柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市! d. ?3 _. m9 B3 k/ i
2.动脉硬化和高血压病患者一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。
$ `8 D2 }( D9 }+ s. N. |4 l; {2 Y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic
( d$ b8 s4 u6 n6 x# j9 o柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台                              
  x# O, B, p) J  q& j' K: P5 l" k: L柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonicwww.bbs.myberlin.cn$ t! F' o1 e2 E* f
柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic( K' D. m$ F$ d( i2 q5 B# v# J; ^
3.肿瘤病患者酸奶中的双歧乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为“一天一杯酸牛奶，女性远离乳腺癌”。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台9 u: w, Q8 z  [( ~
- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn5 B& d0 [" H7 R- r; j; E8 x
                               - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn. P8 b: R& M4 \8 _' h1 Y

  ^9 y+ r6 W* v柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4.年老体弱病人酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必需的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱者十分有益。
8 X- }1 U1 I5 q+ A* x# X; \柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic( i  @- h4 m! i( J7 ~* i  Z1 N( N7 ?
                               柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic: w$ }$ N% z4 i4 Z: _2 M( ~8 @! T
                  5.骨质疏松患者酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。