[情感] 推荐:AQ逆商测试

lulu

每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫折后恢复的能力却各不相同，有些人弹性实足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。保罗﹒斯托茨在20世纪90年代中期率先提出了“逆境商数”（Adversity Quotient，缩写为“AQ”），用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力。“逆商”对许多人来说也许是一个陌生的名词，但在实际生活中，我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。
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lulu

我的结果:
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& d4 u! {2 u7 mwww.bbs.myberlin.cn您在生活中比较一帆风顺，但可能承受不了较大的挫折，容易因为生活中的挫折累积和挑战而感到沮丧。0 @8 z' o* S' `% R! X; t/ T% c* T& t

5 @* D9 F" N3 g' A+ p9 P柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台或许您并不容易沮丧，但碰到大事件或大的挫折时，会有些失去控制感。一般来说，只要挫折不是很大，您都能应付得来。要注意的是，当挫折积累到一定程度时，你会被它淹没，这时逆境会让你疲惫不堪。www.bbs.myberlin.cn/ ~3 W# G+ k9 G

% x( V# ^% t) Z# w柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。
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$ ?* @2 a) W  v: J2 b& x挫折在您看来，会是特定的某个事件，但偶尔也可能会让挫折影响到生活的其他方面，比如在沮丧的时候，会不自觉放大坏消息的影响，这时需要别人在旁给您提醒，以免掉入情绪陷阱。随着挫折的增加，自己很难将这些挫折单独分开，容易处于压力状态。
. }3 m. t1 n5 z1 E, \柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台# X6 o# R: P2 `1 b8 P1 E+ ~0 s
在您看来，挫折会是持续的，这种想法有时会阻碍您的行动，导致一些事情被拖延。面对不是太大的挫折，您仍能保持信心，但要注意在脆弱的时候，尤其是在重大挫折面前，您很容易气馁，这时更需要给自己重建信心。
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睡不醒

Psytopic分析：您的AQ得分是 160 ，在人群中属平均水平(偏高部分) 。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市+ ~1 H1 ~# |/ p
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您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。www.bbs.myberlin.cn0 F& t: ~8 Q' s. K) [) f
称不上积极主动，但也不是逃避责任。有时会把挫折当成外力使然，有时又觉得源于自己。偶尔也可能因为挫折而不必要地自责，觉得自己该为挫折多负点责任，但通常只限于您觉得与自己相关的部分，不愿投入更多。面对太多的压力，会感到厌烦或紧张，这时会发发牢骚。其实您的主动性有进一步提升的潜力。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic: N+ ~+ ^, l( {, d* \+ [
挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
" ?) J, ^0 P+ Z4 F在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台/ G3 e9 K3 c$ F1 ^! H9 N

, t6 b0 K* D* A- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn以下是您各项能力在群体中所处的百分比位置：（指数越高，能力越强）柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic) q+ l; C" u2 R3 O, Y1 n

5 `3 H) J- w, f# `柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市控制力 (Control)：88%
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主动性 (Origin & Ownership)：64%柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台0 }7 S4 z$ {1 ~6 {. h; A0 \; l1 P

. V4 J% ^6 g& N" a4 l影响范围（Reach）：92%' W0 |- ~  Z) n
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- R( c" s: y6 W- L* W9 L柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台以上分析由Psytopic.com提供.

爱逗猫的猪

Psytopic分析：您的AQ得分是 178 ，在人群中属高水平 。
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/ {2 {; s- y: B4 K1 c4 m您有承受重大挫折的能力，并且保持着努力向上的积极想法。2 ^7 a8 f5 s6 l: V& v4 i* R; @3 ~
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您能掌控大部分的挫折，处理问题比较有弹性，并有顽强的斗志，在遇到挫折时，您会将注意力马上集中到你能控制的东西上，相信自己能改变当前的情形。结果往往是，您越觉得自己具有掌控能力，挫折就越有可能被您改变。
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对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。
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挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic% }+ `  n$ d( n3 L& k* b

+ w9 D* ]' A5 M7 p& G- X2 y4 ^8 j在您看来，挫折只是暂时的，相信逆境很快会过去，有时会回忆过去面对挑战时的积极表现，来鼓励自己保持乐观的精神。
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（指数越高，能力越强）
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控制力 (Control)：88%
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3 F$ k3 h6 C% m8 U# s" Z" n6 a柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic主动性 (Origin & Ownership)：84%- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn$ x1 [6 \& t& L3 q
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影响范围（Reach）：100%
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持续性（Endurance）：84%

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Psytopic分析：您的AQ得分是 172 ，在人群中属较高水平 。( t! O- G3 h3 A# |

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对人对己都拥有高度信任，能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责，乐于接纳挫折，这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上，通过积极主动把事情处理得更好。9 K3 ^* {: D# j& J) a" S' u
柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市8 F+ t  k4 L2 b# F# ?$ u! x
挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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+ k1 W( G7 ?9 D- u& L柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市（指数越高，能力越强）
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1 Z5 o, z& c6 T4 ~  U9 ?- K4 m柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市控制力 (Control)：84%
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主动性 (Origin & Ownership)：76%柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市+ F: k. Q3 D5 r: i
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影响范围（Reach）：88%- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1 |2 x# m* `1 \2 O: y8 n! J7 T

, t- h  V; \* c( Q2 ~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市持续性（Endurance）：96%
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Psytopic分析：您的AQ得分是 150 ，在人群中属平均水平(偏高部分) 。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台/ |5 t3 p/ `, r$ s: i% {& o

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4 m2 {% [% H5 F  p! o  H$ i柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市面对日常生活中挫折，您能奋力坚持；但在面对较大的改变时，你往往需要较长的时间和较多的努力。
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挫折在您看来，只是特定的某个事件，而且挫折也有门类的区别，自己能将挫折控制在一定范围内，同时，由于一向坚持自己的观点，即使遇到挫折也不至于惊慌失措。
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持续性（Endurance）：80%