[资讯] 十种零食切记少吃为妙

LuckyXiaowen

薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
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1 f5 ]2 g& Z& p) q0 cwww.bbs.myberlin.cn爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市/ K" {6 ]4 A9 H  M! D

3 l6 w4 C9 z5 T2 u4 ]: i* R柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
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. Q4 Y. r7 Y4 D5 Z柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市果脯、蜜饯：在这些食品加工过程中，水果所含的维生素Ｃ基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台; V* H# ?6 s: s  D
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果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
3 n* d' F% ]7 F$ x柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台) o2 |+ {! M) `4 D
话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn  F/ k5 q3 ^/ F

; |  a8 K8 Y# J+ Z8 s$ Q快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。www.bbs.myberlin.cn/ V- g& L5 w7 @
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饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。www.bbs.myberlin.cn' U. O& [1 k7 \* \! n5 G1 X9 W

! }$ l0 u( m( i9 z$ {2 c泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn% Z. A9 }3 r3 y2 V* V1 D0 r8 d
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膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。

司圣

多喝点豆汁,有理健康!

闪闪的红星

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈
: s' y2 O/ ~2 ]7 k0 B  s2 q" V- |柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic忘了，还有“油渣”

yy9k

膨化小食品！多好吃！

renew

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈
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闪闪的红星 发表于 2009-4-28 09:15

" X; z% L" ?: ]2 G' f7 N4 ?* b! a柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市0 [5 h  p6 F0 B5 {9 n& d

% }2 s' P0 y7 @$ L+ k1 ^- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻

闪闪的红星

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嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台- \' o+ X- U- D& Q/ L# Y
renew 发表于 2009-4-28 09:53

  O. h, D5 o: m) ~www.bbs.myberlin.cn+ f4 {  q5 P8 p; Q3 J/ }2 S
北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些

renew

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北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些
& l9 v3 t6 F6 O% Y. f3 Q6 S# N, \* f柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台闪闪的红星 发表于 2009-4-28 10:31

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* [5 C/ m6 v" C9 a3 I柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic北京人不就好这口么～

LuckyXiaowen

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。

闪闪的红星

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 y9 ?+ @9 N, h
LuckyXiaowen 发表于 2009-4-28 14:29

www.bbs.myberlin.cn. z% ?- R& B3 Z4 x2 @6 \: n2 t

  Q, {! j" K( w我喜欢刚炸完的油渣，撒上盐，直接吃，好吃，好吃

pelucas

都是我每天吃的。。。 。。。