相识若只如初见

别说10斤了，我想剪掉4斤都很难，关键看基数。
7 @1 }6 t+ C+ B3 i柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic有一个 公式：  （身高-112）*0.95- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn0 t8 p( M) P+ @( X" E
如果满足的话，那就是想穿什么穿什么了

红袖添乱

蛋蛋，你还减？你要是需要减那我还不得自杀去呀？

小菜

说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

熊熊

呵呵我也正在减肥中，推荐你喝点饮料，做法如下，- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn9 e- ?. z, w8 B) M* J
把苦瓜切成片，然后放在一个瓶子里，然后倒入雪碧，如果你不怕苦，你可以放白开水，要放在冰箱里放一天的时间，然后就当白开水喝，效果不错，苦瓜是非常有利于减肥的东东，还可以多吃些冬瓜。晚餐最好不吃主食。
) n* G: N8 l$ c( \) Q- V: F$ W# e我买了一个跳舞毯，天天晚上跳半个小时！呵呵希望你和我的减肥可以成功！！

renew

原帖由 红袖添乱 于 2008-6-5 09:53 发表
6 O7 q; S3 w& [4 k; ^www.bbs.myberlin.cn蛋蛋，你还减？你要是需要减那我还不得自杀去呀？

: B0 X! P3 p  @. b0 h& i; j- G柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市www.bbs.myberlin.cn: q% P" s. k9 Y3 Z7 f" G$ c# |/ y8 H
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

春田花花幼稚园

蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

renew

原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表
8 i2 F: U  p$ s# t' i% a柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

4 Z1 ]" i4 ~) ^柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn9 [) u. s! i( s$ V; ~! `+ ~" d$ ~
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你少来，别跟着起哄。你和单曲，小文，jeep庞都一个类型的，吃撑死都不带长一斤的主，严重bs你们！！！

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
* {3 H/ K: a: T4 P6 vwww.bbs.myberlin.cn蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

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2 U' L/ {! P6 p不会没的~~柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台+ c) |4 |1 G+ E
我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 6 l) ~9 Q* \( y9 O
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

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  Q9 R" r" F! h3 H/ t9 H我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic( ?& ]! q1 ~3 @3 U' \" U
其实.......跑步就可以了.......柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台) {) A$ R8 F) G9 q9 W" |
介绍偶的经验~~~~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn; \1 R+ R% \! a& c! r7 c- d$ s
上学那会.曾经到过110以上- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn1 P4 n1 o0 A/ X9 B2 }" t) ?

7 y( a' V: M( W: S, u柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,www.bbs.myberlin.cn4 d4 b2 T) o: a
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....www.bbs.myberlin.cn- e9 q% f. {$ Q% G
撑撑胳膊,压压腿柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台1 P! \1 I2 v; n4 i
至少运动40分 ...

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跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
9 D. S1 i: L. N我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。
- f; w% v9 W- c. I5 y+ gwww.bbs.myberlin.cn我要坚持坚持再坚持。。。0 v6 n9 `4 K$ P
一定瘦下十斤。。。